Frendice su ti na ljetovanju i zbog toga nemaš ništa drugo za raditi osim ležati u udobnosti svojeg doma pred mobom,kompom ili TV-om ispod klime,ali ni to nije baš najbolje rješenje?!E pa upravo će ti ovaj post dati inspiracije da napraviš nešto fino i slasno,a za to ti ne treba cijeli dan neko samo 15-ak minuta,ovisnici Nutellom,obavezno pročitajte!🍪🍫🍩�

NAIME,RADI SE O NUTELLA CUPCAKES SLASTICAMA,A SAD ĆEŠ SAZNATI KAKO IH MOŽEŠ SAMA NAPRAVITI!

Potrebni sastojci su:

Oko 200g rastopljenog maslaca

800 g Nutelle

Prstohvat soli

Ekstrakt vanilije

6-8 jušnih žlica punomasnog mlijeka ili vrhnja za kuhanje

Priprema:

• U velikoj posudi pomiješajte maslac, šlag i Nutellu i to sve dok ne dobijete jednoličnu smijesu (oko 5 minuta). Uz konstantno miješanje dodajte šećer.
• Zatim dodajte i ekstrakt vanilije, prstohvat soli i 3 žlice vrhnja ili punomasnog mlijeka. Miksajte sve na maloj brzini te po potrebi dodajte još šlaga ili mlijeka. Na samom kraju pojačajte brzinu dok ne dobijete glatku kremu.
• NADAM SE DA SI ODLUČILA ULOŽITI MALO TRUDA I NAPRAVITI OVU NEODOLJIVU SLASTICU,MLJAC!                       DOBAR TEK!                                 VAŠA BLOGGERICA LIKE,SHARE & SUBSCRIBE! <3
• 
• 
  

Sigurno ste svi čuli za takozvanu metodu "pumpanja usnica" koja ne samo da je opasna po zdravlje u pretjerivanju,nego su i za tim poludjele teenagerice završavale svoj "pokus" s odlaskom na hitnu i poslije toga dolazak doma sa čak nekoliko šavova...

No drage moje cure,zadnjih se dana po internetu širi nova populacija tetoviranih usnica.Naime,radi se o tome da cure ili pak žene istetoviraju rub usnica ili njih cijele,a to odprilike izgleda ovako...

Sigurno ste svi čuli za populaciju takozvano "pumpanje usnica" koje ne samo da je opasno u pretjerivanju,jer neke za tim poludjele teenagerice su svoj "pokus" završavale odlaskom u hitnu i vraćanjem doma s čak nekoliko šavova.

No takvim stravičnim populacijama nije došao kraj,naime sad nova populacija kruži internetom.Radi se opet o usnicama i to o njihovom tetoviranju,u takav "tretman" se upušta sve više teenagrea,pa čak i žena.Stvar tetoviranja usnica je da se istetovira njihov rub ili one cijele,kako to odprilike izgleda pogledajte ovdije...⬇

VAŽNO NAM JE VAŠE MIŠLJENJE!😄😃

Što Vi mislite o ovom novom trendu,komenturajte! 😀💝

Ovdije možete vidjeti kako još izgleda precizno tetoviranje obrva na japanski način...🎎🎐🎋�🏯🏯🏯⬇⬇⬇💟

VAŠA BLOGGERICA ⓓⓛⓞⓡⓐ🈴🉐🈲💝💟

Jedna vježba, četiri minute, 28 dana, novo tijelo

Prihvati izazov s tisućama ljudi diljem svijeta i dovedi svoje tijelo u formu.

Izdržaj ili daska je jedna od najefikasnijih vježbi za jačanje središnjeg dijela tijela. Početnicima vjerojatno izgleda toliko jednostavno da je često preskaču. Plank će vam otopiti više masnih naslaga od trbušnjaka, ojačati dubinske i vanjske mišiće leđa i trupa, a jača i mišiće stražnjice, ruku i nogu.

Plank je zapravo izdržaj u gornjoj poziciji skleka, stoga mišići rade na sličan način kao kod sklekova – ne izdužuju se niti se krate, nego se dubinski jačaju i postaju izdržljiviji.

Plank-izazov osmišljen je tako da se kroz četiri tjedna postupno povećava vrijeme provedeno u izdržaju. Počinje se sa 20 sekundi, a konačni cilj je postići četiri minute neprekidnog planka. U završnoj fazi, vaše će tijelo biti spremno i za veće izazove, a mišićna masa bit će naglašena.

Kod planka je vrlo važan ispravan položaj za izvođenje vježbe. Kada se podignete na laktove i oslonite na nožne prste, najvažnije je da vam gornji dio tijela bude u ravnoj liniji. Dubokim udahom i mišićima trbuha kontrolirajte da vam srednji dio trupa ne propadne, a vrat i glava neka budu u produžetku leđa. Težinu rasporedite na laktove u noge, s time da napregnete mišiće stražnjice kako biste dodatno pojačali ravnotežu.

Nakon što svladate ispravan položaj preostaje vam samo pobijediti sami sebe u izazovu koji traje 28 dana.

Dan 1 – 20 sekundi

Dan 2 – 20 sekundi
Dan 3 – 30 sekundi
Dan 4 – 30 sekundi
Dan 5 – 40 sekundi
Dan 6 – odmor
Dan 7 – 45 sekundi
Dan 8 – 45 sekundi
Dan 9 – 60 sekundi
Dan 10 – 60 sekundi
Dan 11 – 60 sekundi
Dan 12 – 90 sekundi
Dan 13 – odmor
Dan 14 – 90 sekundi
Dan 15 – 90 sekundi
Dan 16 – 120 sekundi
Dan 17 – 120 sekundi
Dan 18 – 150 sekundi
Dan 19 – odmor
Dan 20 – 150 sekundi
Dan 21 – 150 sekundi
Dan 22 – 180 sekundi
Dan 23 – 180 sekundi
Dan 24 – 210 sekundi
Dan 25 – odmor
Dan 26 – 210 sekundi
Dan 27 – 240 sekundi
Dan 28 – izdržite koliko god možete

Plank je dosta zahtjevna vježba i to ćete osjetiti već u prvih dvadeset sekundi. Svima kojima je ovaj izazov previše ili žele raditi samo na određenim dijelovima tijela namijenjene su drugačije vrste izazova za veljaču. Princip je sličan, samo što umjesto planka povećavate broj trbušnjaka ili čučnjeva.

VAŠA BLOGGERICA <3 :)

U ovom postu ćete saznati jedne od boljih i jeftinjih destinacija našeg Jadrana :)

1.Selce

 

Mislite li da imate "ludo" uređene nokte?Kada vidite ove,mogu Vam se ili svidjeti ili će Vam se od njih zavrtjeti u glavi!

1.

Vjerujte nam,od ovakvih stvari čovjek JEDINO može zastati na trenutak i razmisliti o tome kakvih sve ljudi ima! 

 ←

---------------------------------------

 

2.         

 Iskreno...najiskrenije,još ne možemo vjerovati! :O   →         

  .................................................................................

  3.

BANG,BANG!

VIŠE NIŠTA DRUGO! :D  

←

 

 

 

-----------------------------------------------------------------------

4.

Imate li Vi nešto za reći na ovo?     →

 

 

 

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

ZANIMA NAS VAŠE MIŠLJENJE O POSTOVIMA I NOVIM SVJETSKIM STILOVIMA!SVOJE MIŠLJENJE IZRAZITE ANONIMNO ILI NEANONIMNO U SVOJIM KOMENTARIMA!KAKO VAM SE ČINE OVI NOKTI NA SLIKAMA?NAJBOLJI ODGOVOR ILI NAJBOLJI OPIS NAGRAĐUJEMO S VRIJEDNOM NAGRADOM!

HVALA!

_______________________________________

VAŠA BLOGGERICA                 

COOL LOOK BY ESSENCE!  ♛

Pripremi svoje noktiće za ovo ljeto,u najpopularnijim bojama i kombinacijama!!! <3

 Za spoj odjeneš svoju naj  rozu haljnu i bijele balerinke,staviš svoju najdražu narukvicu koju si kupila u Italiji prošlo ljeto,ali sve što te mući je kakve naktiće ćeš imati,pa ipak se na prvom spoju sve gleda?!PROĆITAJ OVAJ POST I NAĐI SVOJ ODGOVOR! :)

←1.essence the GEL nail polish~rozi

NJEŽNO! ~ blijedoružićasta nijansa pristajat će uz svaku odjevnu kombinaciju jer je elegantna i profinjena.Njome jednostavno ne možeš pogriešiti! ;)

2.essence the GEL nail polish~ljubičasti→

MOĆNO! ~ Bogata,raskošna,kraljevska-takva je ljubičasta boja.Ova će ti nijansa laka savršeno pristajati kad god poželiš ostaviti snažan dojam na druge! :* 

←3.essence the GEL nail polish~zeleni

POSEBNA! ~ Pastelno zelena (mint) nijans i dalje i dalje je veliki hit.Pokazuje da si posebna,originalna i da uživaš u životu! :P

KOMBINACIJA IZ SNOVA!

Iako essence gel lak možeš koristiti samostalno,najbolji i najspektakularniji efekt imat će u kombinaciji s gel baznim lakom i gel nadlakom!

1.KORAK ~ nanesi sloj gel baznog laka za nokte i pusti da se potpuno osuši.PROIZVOD : essence the GEL nail polish bazni lak (21,90Kn)

2.KORAK ~ Zatim nalakiraj nokte željenim essence gel lakom za nokte i pusti da se i on dobro osuši.PROIZVOD : essence gel lak za nokte (12,90Kn)

3.KORAK ~ na kraju još nanesi nadlak i gotova si!                        PROIZVOD : essence the GEL nail polish nadlak (21,90Kn)

VAŠA BLOGERICA